土耳其一名自称已经95岁的“瑜伽大师”Kazim Gurbuz 在受访的时候，揭露自己外表像50岁的保养秘密，就是练瑜伽和维持健康饮食。

Gurbuz 外表看起来只有50岁，他认为人生从65岁才真正开始，而且每个人都有可能活到130岁。

Gurbuz 保持良好的生活习惯，他每天都早起迎接日出，并且晨泳，喜欢挑战困难的瑜伽姿势。此外，他一天还能做爱3到5次。

夏季时，他会游泳和长途步行，冬季则滑雪。他的食谱里包括橄榄、红辣椒、草药茶和汤，还有每天约半罐的蜂蜜和鱼类。他认为应该少吃肉，多从植物中吸收蛋白质。

Gurbuz 在41岁时经历了一场严重的车祸，导致腰部以下瘫痪，连医生都认为他不可能再次站起来。

但他不认命，跟朋友一起尝试了63种复健方法，9个月后奇迹发生了，他重新站了起来，接下来还慢慢可以走路。他认为车祸是来自上帝的惩罚，因为过去的自己被金钱和女人冲昏了头脑，但车祸却让他获得了新生。