脱发越来越呈现年轻化趋势，近日，有调查显示，有超五成的大学生有脱发困扰，对大学生的生活造成了极大的困扰，那么，90后导致脱发的不良习惯有哪些呢？接下来八宝网小编就来说说。
超5成大学生有脱发困扰是什么情况日前，一项对全国643所高校大学生的问卷调查显示：55.68%的大学生有脱发困扰，有51.4%表示在大学期间开始有脱发迹象。
71.79%的大学生处于轻微脱发状态，15.36%处于严重脱发，12.85%表示自己都快秃了。73.74%的大学生表示脱发会造成心情变差，“熬夜失眠”“精神压力大”“饮食不规律”成脱发主要原因。
脱发对大学生的学习生活造成哪些影响调查显示：73.74%的大学生表示脱发会造成心情变差，70.67%表示脱落的头发清理起来麻烦，56.98%认为脱发造成现象变差，31.28%认为脱发影响了正常的学习、交往。
关于大学生的脱发原因，一些医生也提出了自己的看法：
第一，遗传性脱发，个别大学生很难逃避“脱发”的家族基因；
第二，没有处理好学习与生活的关系；
近年来，国家不断加强对大学生毕业质量的审查，尤其是对本科教育的要求越来越严，有不少同学平时怠于学习，到交作业或考试时才通宵奋战，容易导致作息紊乱引起脱发；
第三，大学生外卖的盛行，外卖产品存在一定的监管难度，大学生频繁的用外卖解决三餐，极容易导致垃圾食品摄入过多，从而引起脱发。
建议大学生应该做好时间管理，少叫外卖，多去图书馆，保持每天的学习度。
除此之外，造成大学生脱发的原因主要与头发的新陈代谢、当代大学生的生活作息不规律和使用不正确的洗护产品等因素有关，就目前了解到的情况而言，大多数学生都存在熬夜的情况，有的甚至凌晨两三点都还没有睡觉，在日常可能也没有做好头发护理工作，有些学生为了省钱，会买一些便宜的劣质洗发用品，对头发伤害比较大。
另外，从中医的角度来说，经常脱发也可能是气血不足的表现，头发是气血到达之末梢，如果是人气血不足的话，很容易先体现在头发。
90后导致脱发的六大不良习惯以下是一些常见的导致头发稀疏和受损的错误做法：
1、热水淋浴。
就像你很喜欢洗热水澡一样，你应该知道它会像使皮肤脱水一样使头发脱水，并且会洗掉头皮的天然油脂，导致它更干燥，使得头发更容易受损，其实可以选择温水并且尽可能用凉水冲掉泡沫。
2、梳理湿漉漉的头发
我们的头发是湿的时候是最脆弱和最容易受损的，因此在做任何造型之前，最重要的是用宽齿梳或先吹干。
3、做很紧的造型
把头发从根部拉的很紧会对头发造成伤害，因此最好要避免，睡觉时最好也不要用很紧的发带。
4、用太多护发产品
市场上承诺可以让头发亮丽的产品有很多，但是长远来看，使用这些化学成分物质产品伤害更大，最好让头发休息一下，尝试用一些天然自制的方法来洗头
5、没有经常洗头
没有定期洗头会导致头皮上的脏东西聚集进而堵塞毛囊，每两天洗一次头是必不可少的，特别是你流了汗或者抹了很多产品之后。
6、不吃饭
饥饿和节食会导致营养不良，进而对头发产生不良的影响，饮食中包含的瘦肉蛋白可以有效防止脱发
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